からだのしくみヨガ　はじめました。

体の仕組みが好きで好きで、幼き頃から人体についての絵本を読んでは母に語り、学校の生物で習ったら否や、母に熱く語り、看護学校にてさらに専門的な解剖生理学を習えば、また熱く分厚く語ってきたそんな人生です。そんな私に、皆さまの前で語りそしてアサナに取り入れて欲しいと、この度ヨガスペースぼちぼちさんにて、チャンスを頂きました。

本日は、内臓から骨盤まで熱く語らせてもらうや否や、
「ここの筋肉はなんていう名前ですか？」

「こういうときは、どんなことがおこっていますか？」

「おしりプリっとするには、どんな運動がいい？？」はい。私もなりたいです。

皆さま、質問沢山いただいて「あ。そうか！！ほんならこう？！！」
アジャストを回らせてもらっているときも、「これでいい？見て！みて！」

すっごくキラキラしている、ポジティブな空間となり本当に感謝します。ありがとうございます。

一緒にぷりぷりヒップになろう！　筋トレ友達略して筋友！　内腿きたよ！　そんな嬉しいお声。

YOGAは、つなぐという意味もあるとのことです。

からだをつなぐ。

こころをつなぐ。

人をつなぐ。

しぜんとつながっていきました。

母にたいして、ぶつぶつと語ってきて（練習）良かったー☆

素敵な笑顔のトリコナアサナ☆皆さん長ーくキープされていて、とても美しかったです！！

感動してました。

来月も、楽しみにしております。

5/24　コアフロー　10：20～11：30　運動量③☆☆☆

5/30　からだのしくみヨガ　10：20～11：30　運動量①☆

クラス後のティータイム付き　料金は、ヨガスペースぼちぼちさんの通常料金です。

一回　1500円　5回目ごとに　500円です。

お子様連れＯＫ！　ご希望される方は、託児システムもありますよ。

ご興味、ご都合よろしければ、お待ちしています。

プランクで、重心をさがしているところ↑